해동검도 수련일지, 2022년 3월 25일(금)

해동검도 염주검도관 - 수련일지

2022년 3월 25일 금요일 (흐리다 비옴)

​수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화)

​

※ 생활습관외우기

- 해동검도정신 충효예의 외우기​

① 충, 나라에 충성하고

② 효, 부모님께 효도하고

③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고

④ 의, 친구들과 의리를 지키자

- 좋은습관만들기 3가지

① 생각하고 말하기

② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기

③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기)

- 스포츠맨쉽 3가지

① 정직

② 승복

③ 배려

- 경청이란 무엇인가요?

☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것

​

1부 (2시 30분)

 

줄넘기, 체력단련 (윗몸일으키기) 및 운동세포 깨우기 ~!

---

2부 (4시 30분)

 

 

 

 

 

손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션 (약속격검) ~!

---

3부 (6시 30분)

 

 

 

 

손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션 (약속격검) ~!

---

4부 (8시 30분)

 

 

 

 

손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션 (약속격검) ~!

---

우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.

올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.

화이팅~!

​​

#블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동