해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 11일, 수련일지

2021년 1월 11일 월요일 (흐림)

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수련주제 : 줄넘기, 약속격검

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1부 (2시 30분)

운동의 시작은 명상으로~!

 

개인줄넘기, 단증수여 (오동훈,이우빈), 약속격검 연습~!

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2부 (4시 30분)

운동의 시작은 명상으로~!

 

개인줄넘기, 단증수여 (임준영,김동균), 평형성운동, 약속격검 연습~!

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3부 (6시 30분)

운동의 시작은 명상으로~!

 

​개인줄넘기, 단증수여 (김미지,오 혁,남승찬), 평형성운동, 약속격검 연습~!

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4부 (8시 10분)

운동의 시작은 명상으로~!

개인줄넘기, 2인줄넘기, 단증수여 (이상민), 약속격검 연습~!

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우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.

올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.

화이팅~!

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