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2021년 1월 15일 금요일 (흐림)
< 손톱검사, 생활습관암기테스트, 줄넘기, 단체게임 >
1부 (2시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
1부 개인줄넘기(500회)
손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 단체게임(실내미니축구)~!
(매주 금요일은 손톱검사하는 날~!)
2부 (4시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
손톱검사, 생활습관암기테스트, 2인줄넘기, 트랙달리기, 윗몸일으키기, 집중력훈련(탑쌓기)~!
(매주 금요일은 손톱검사하는 날~!)
3부 (6시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기(1,000회)~!
(매주 금요일은 손톱검사하는 날~!)
4부 (8시 10분)
운동의 시작은 명상으로~!
손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기(1,000회), 단체게임(실내미니축구)~!
(매주 금요일은 손톱검사하는 날~!)
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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