256번째 선물 - 중독은 중독으로 극복하자.

자라나는 손톱이 먼저 생긴 손톱을 밀어내는 것처럼

나중에 생긴 버릇이 앞서의 버릇을 정복한다.

( 데시데리우스 에라스무스 )

​

당신이 고치고자 하였어도 고치지 못한 나쁜 습관이 있다면

그것은 습관이라기보다는 일종의 중독으로 보아야 합니다.

나쁜 습관이 주는 즐거움이 커서 겉으로는 고치고자 하여도

실제로는 고치고 싶지 않은 것입니다.

이러한 중독을 극복하기 위해서는 중독을 고치려 하기보다

새로운 중독으로 극복해야 합니다.

​

나쁜 습관이 주는 즐거움을 뛰어넘을 수 있을 만큼

매력적이면서도 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있는

유익한 중독에 빠져야 합니다.

​

나쁜 습관을 고치려 하기보다 나쁜 습관을 잊을 수 있는

더 즐겁고 긍정적인 습관을 갖기 위하여 노력해 보세요.

중독은 오직 중독으로만 이길 수 있는 법입니다.

​

☞ 나를 변화시키는 하루 확언

자신이 가진 나쁜 중독들을 열거해 보세요.

그 습관들을 이길 수 있는 더 즐거운 중독들에는

어떤 것득이 있을지 생각해 보세요.

​

[출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식

​

​

​​#블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동