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2021년 11월 24일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지

일일수련일지

by Yeomju-HaedongKumdo 2021. 11. 25. 13:00

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해동검도 염주검도관 - 수련일지

2021년 11월 24일 수요일 (흐림)

​수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련

​

1부 (2시 30분)

 
줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~!

2부 (4시 30분)

 
줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 매트활용 운동신경 깨우기 ~!

 

3부 (6시 30분)

 
줄넘기, 왕복달리기 및 체력측정 ~!

4부 (8시 30분)

 
줄넘기, 왕복달리기 및 체력측정 ~!

5부 (10시 00분)

 
줄넘기, 왕복달리기 및 검법심화과정 ~!

우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.

올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.

화이팅~!

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