155번째 선물 - 받은 축복을 세어보라

괴로운 일에 부딪쳤을 때

우선 감사할 가치가 있는 것을 찾아서 그것에 충분히 감사하라.

그러면 마음에 평온함이 찾아오고 기분이 가라앉으며,

어려운 일도 견디기 쉽다.

( 아르투르 쇼펜하우어 )

 

감사는 우리의 눈을 어두움에서 빛으로 향하게 하고

긍정적인 시각으로 세상을 바라보게 해 줍니다.

힘들고 괴로운 일에 부딪쳤을 때 지금까지 받은 은혜를 헤어려 보세요.

예상치 못한 행운들과 어려운 시련들을 이겨낸 일들을 떠올려 보세요.

지금까지 있었던 많은 감사할 만한 일들을 종이위에 적어보세요.

스스로도 모르는 사이에 마음의 균형을 잡을 수 있을 것입니다.

 

☞ 나를 변화시키는 하루확언

지금까지 받은 축복들을 헤아려 보세요.

감사할만한 일들을 떠올려보세요.

지금 당신이 누리고 있는 축복들에는 무엇이 있는지 생각해보세요.

 

[출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음