184번째 선물 - 매일 감사하는 시간을 가져라

나에게 잃은 것을 한탄하는 시간보다는

나에게 주어진 것을 감사하는 시간이 부족할 뿐이다.

( 헬렌 켈러 )

 

우리는 매일 불평, 불만은 쏟아내지만 정작 감사하는 일은 드뭅니다.

인간은 근복적으로 부정적인 성격이 강하기 때문에

부정적인 말은 습관적으로 하지만,

긍정적인 말은 시간을 내지 않으면 잘하지 않습니다.

때문에 스스로 시간을 내어서 긍정적인 생각을 하고

긍정적인 말을 하도록 노력해야 합니다.

 

매일 시간을 정해 감사하는 시간을 가져보세요.

오늘 하루 동안 있었던 일들 중에 감사할 만한 일들을

노트에 적어보는 것도 좋습니다.

하루하루 조금씩 쌓여가는 감사의 마음이

내면의 평화와 축복을 불러올 것입니다.

 

☞ 나를 변화시키는 하루확언

지금까지 있었던 가장 감사할 만한 일들을 노트에 적어보세요.

힘들고 어려운 일이 있을 때마다 노트에 적힌 감사목록을 읽어보세요.

흐트러진 마음을 다잡고 다시 일어설 수 있는 힘을 얻을 것입니다.

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[출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음