116번째 선물 - 자아상을 수술하라

 

자아 이미지는 우리의 전체적인 인격과 행동,

심지어는 환경을 형성하는 전제이자 기초이며

우리 삶의 밑바탕이 된다.

그 결과 우리의 경험은 자아 이미지를 증명하고

그것을 강화시켜 주며 악순환이 계속되거나

혹은 좋은 일만 계속 생기게 하는 것이다.

( 맥스웰 몰츠, "성공의 법칙"중에서 )

 

자신에 대한 부정적인 신념을 가진 사람은

자신을 '실패자' 혹은 '실패할 사람'으로 여겨

기회가 주어진다 하더라도 결국 실패하게 됩니다.

 

'뚱뚱한 사람'이라는 자아상을 가진 사람은

습관적으로 정크푸드를 찾게 됩니다.

'나는 수학을 못하는 사람'이라는 자아상을 가진 사람은

조금만 어려운 문제가 나와도 '난 원래 수학을 못하니까'하고

이내 포기해 버립니다.

 

부정적인 자아상을 수술하세요.

자신감이 넘치고 무엇이든 해낼 수 있는

긍정적인 자신을 상상하세요.

모든 자기 혁신은 긍정적인 자아상으로부터 시작합니다.

 

☞ 나를 변화시키는 하루확언

조용히 눈을 감고 자신감 넘치는 자신을 상상해 보세요.

평소 미숙한 일이 있다면,

그 일을 능숙하게 해내는 자신을 상상해 보세요.

성공적인 삶을 살아가는 자신을 상상해 보세요.

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[출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음