염주해동검도

멀쩡한 사람을 바보 만드는 낙인효과 ​ "여보! 당신, 얼굴 혈색이 왜 그렇게 안 좋아!" "내 얼굴 혈색이 어때서?" "당신, 얼굴에 핏기가 하나도 없고, 너무 피곤해 보여!" "그... 그래?" "요즘 무슨 피곤한 일이라도 있어? 무리한 일 있었어?" "아니, 별 건 아니고, 그게... 요즘... 스트레스를 좀 받아서 잠을 못잤더니 그런가 봐!" "아! 그렇구나! 너무 걱정하지 마!" ​ 간혹 부부간의 대화를 비롯하여 오랜만에 만난 관계에서 또는 다른 사람에게 많은 관심을 표명한다는 뜻에서 말한다. "혈색이 안 좋아 보이시네요?" "얼굴에 핏기가 없어 보여요!" "피곤해 보입니다." 이런 말로써 인사말을 대신하는 경우가 종종 있다. 아마도 평소에 얼굴 혈색의 변화나 그 차이를 느낄 정도로 상대방에 대..

좋은글 모음 2022. 1. 8. 11:11

인간관계를 부드럽게 기름칠하는 피그말리온 효과 ​ "영욱아! 너, 그 그림 정말 잘 그렸구나~!" "정말이에요? 선생님" "그럼, 정말이지! 선생님이 거짓말하는 거 봤니?" "히히..." "구도가 아주 잘 잡혔고, 채색도 좋고..." "구도요? 저는 그런 거... 잘 모르는데요..." "너는 천부적인 소질이 있는 모양이구나!" ​ 아이나 어른이나 누군든지 사람은 칭찬받고 싶어하는 본능을 가지고 있다. 큰 일을 잘했을 때는 크게 칭찬을 듣고 싶어하고, 작은 일에 대해서도 자신의 수고와 노력을 인정받고 칭찬받기를 바라는 마음은 동서고금을 막론하고 공통된 생각이다. 칭찬의 목적은 칭찬을 듣는 사람이 그 칭찬으로 인하여 용기를 얻고 서로의 관계가 좋아지며 칭찬을 듣는 사람의 사고와 행동변화를 일으키도록 강화하는..

좋은글 모음 2022. 1. 6. 12:22

애벌레 속에는 훗날 나비가 되리라는 것을 말해줄 만한 그 무엇도 들어 있지 않다. ( 리처드 더크민스 터플러 ) ​ 목표가 반드시 이루어 질 것이라는 믿음을 가지는 일이란 생각보다 쉬운 일이 아닙니다. 심지어 아무런 가능성도 보이지 않고 그 어떤 누구도 꿈을 이룰 수 있을 거라 말해주지 않는다면 점점 더 자신감을 잃어가게 됩니다. ​ 하지만 기억하세요. 당신의 가능성, 당신의 잠재력은, 다른 사람에게도 또한 당신에게도 쉽게 발견되어 지는 것이 아닙니다. ​ 눈에 보이지 않아도 귀에 들리는 것이 없어도, 그것은 순수한 믿음을 가지고 행동하는 사람만이 그의 삶 속에서 자신의 가능성과 잠재력을 확인할 수 있습니다. ​ 아무도 당신의 편이 되어 주지 않아도 좋습니다. 그 어떤 가능성이 보이지 않아도 됩니다. 당..

좋은글 모음 2021. 12. 29. 14:28

예술가는 모든 불필요한 것들을 제거해 나가며 그 밑에 숨겨져 잇는 참된 의미를 선명하게 진술해 내야 한다. ( 앨프리드 스티글리츠 ) ​ 과일 나무는 쓸모없고 병든 가지를 제대로 쳐내주지 않으면 좋은 열매를 맺을 수 없습니다. 사람 또한 인생의 불필요한 부분들을 제거해 주지 않으면 원하는 열매를 맺을 수 없습니다. ​ 열등감, 타인의 평가에 대한 두려움, 불필요한 관심사들을 비롯한 필요없는 가지들을 제거해 주세요. 당신의 에너지를 흐트러 놓는 방해물을 과감히 잘라내세요. ​ 자신을 가지치기 할 줄 아는 사람이 건강하고 좋은 열매를 맺는 법입니다. ​ ☞ 나를 변화시키는 하루 확언 당신의 관심사, 당신이 중요하게 여기는 활동, 당신의 성격이나 주주 느끼는 감정들을 적어 보세요. 적은 것들 중 강화시켜야 할..

좋은글 모음 2021. 12. 29. 14:21

어떤 분야에서든 성공과 가장 큰 상관관계를 갖는 한 가지 품성과 개인적 자질을 꼽아야 한다면 나는 끈질김과 결단력을 꼽고 싶다. 끝까지 해내려는 의지, 일흔 번 KO 당해도 다시 일어서서 "자, 일흔한 번째에 들어가 볼까."라고 말하는 굳센 의지야말로 모든 것이다. ( 리처드 M. 디보스 ) ​ 여전히 당신이 할 수 있는 것이 단 하나라도 남아 있나요? 그렇다면 아직 끝이 아닙니다. 당신이 가진 모든 열쇠를 사용하기 전에는 어떤 기회의 문이 열릴지 알 수 없습니다. ​ 당신의 손에 쥐어진 모든 열쇠를 사용해 보기 전에는 결코 포기하지 마세요. 당신은 아직도 마지막 한 수를 쥐고 있습니다. ​ ☞ 나를 변화시키는 하루 확언 내가 할 수 있는 일이 하나라도 남았다면 나는 절대 포기하지 않을 것이다. 내 마지..

좋은글 모음 2021. 12. 29. 14:17

목표를 이루겠다는 각오가 얼마나 단단한지 절박한지 보기 위해 우주는 우리를 시험한다. 조금만, 조금만 더 참고 견디면 된다. ( 앤드류 매튜스 ) ​ 신은 당신이 정말 원하는 것을 가질 만한 자격이 있는지를 알기 위해 당신을 시험할 것입니다. 매 고비마다 당신을 무릎 꿇리려 할 것입니다. 목표에 가까워져 갈수록 더욱 어려운 시험들이 당신을 괴롭힐 것입니다. 힘들고 고통스러울지라도 끝까지 버텨내세요. 고난이 커질수록 이제 시험의 끝이 얼마 남지 않았다는 증거입니다. ​ 조금만 더, 조금만 더 인내하세요. ​ ☞ 나를 변화시키는 하루 확언 고통이 커질수록 시험의 끝이 얼마남지 않았다는 증거이다. 나는 신이 내게 내린 이 자격시험을 반드시 통과하겠다. ​[출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 ​ ​​#블챌 #..

좋은글 모음 2021. 12. 27. 16:23

슬픔을 치료하는 최고의 약이자 가장 간단한 약은 무엇인가를 하는 것입니다. 무엇인가를 한다는 것은 정신적, 육체적으로 움직인다는 의미입니다. 무기력 앞에 무릎 꿇지 않고 우울증에 빠지지 않는 것입니다. 인생의 중력에 맞서는 사람이고 슬픔에 대비하는 사람입니다. 항상 활기차게 무엇인가 할 일을 찾으십시요. ( 이름트라우트 타르, "페퍼민트 나를 향한 향기로운 위로"중에서 ) ​ 우울과 무기력이 당신을 괴롭힐 때 가만히 앉아 있기만 한다면 고통이 끝나지 않을 것입니다. 무거운 다리를 일으켜 세워 몸을 움직이세요. 지저분한 방 안을 깨끗이 청소하거나 미루어 두었던 빨래와 설거지 거리들을 정리하세요. 가구의 배치를 바꾸거나 쇼핑을 하러 거리를 활보하는 것도 좋습니다. ​ 당신의 마음이 우울해지지 않도록 열심히 ..

좋은글 모음 2021. 12. 27. 16:18

모든 습관은 꾸준한 노력에 의해 굳어진다. 잘 걷는 습관을 기르기 위해서는 자주 많이 걸어야 한다. 잘 달리기 위해서는 많이 달리는 것이 필요하다. 잘 읽게 되려면 많이 읽어야 한다. 지금까지 습관이었던 것을 중단하면 그 습관은 쇠퇴한다. 그러므로 그대가 어떠한 습관을 얻고자 한다면 그것을 많이 그리고 자주 되풀이하는 것이 필요하다. ( 에픽테토스 ) ​ 모든 능력은 투자한 시간에 비례하여 성장합니다. 아무리 재능이 있다 하더라도 에너지와 시간을 투자하지 않고서 뛰어난 능력을 얻을 수는 없습니다. ​ 충분한 시간을 투자하여 반복하고 또 반복하세요. 익숙해지고 능숙해짐을 넘어 정말 지겹다고 느껴질 때까지 반복하고 또 반복하세요. 어느 순간 당신 자신도 모르게 자연스러워질 것입니다. ​ ☞ 나를 변화시키는 ..

좋은글 모음 2021. 12. 23. 19:52