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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2021년 2월 22일 월요일 (맑음)
수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기, 검법수련
1부 (2시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~!
2부 (4시 30분)
2인줄넘기, 평형성운동, 하체근력운동, 점프력향상운동 ~!
3부 (6시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~!
4부 (8시 10분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기, 그룹별 검법수련 ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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