해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 9일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지

2021년 4월 9일 금요일 (맑음)

​수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기

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※ 생활습관외우기

- 해동검도정신 충효예의 외우기​

① 충, 나라에 충성하고

② 효, 부모님께 효도하고

③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고

④ 의, 친구들과 의리를 지키자

- 좋은습관만들기 3가지

① 생각하고 말하기

② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기

③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기)

- 스포츠맨쉽 3가지

① 정직

② 승복

③ 배려

- 경청이란 무엇인가요?

☞ 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것

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1부 (2시 30분)

 

 

 

손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 개인줄넘기테스트, 단체게임 (피구, 축구) ~!

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2부 (4시 30분)

 

 

 

 

손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~!

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3부 (6시 30분)

 

 

 

 

손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 기초체력운동 ~!

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4부 (8시 30분)

 

 

 

손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 단체게음(축구) ~!

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우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.

올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.

화이팅~!

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