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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2021년 8월 5일 목요일 (맑음)
수련주제 : 개인줄넘기, 약속격검 및 면역력강화 체력훈련
1부 (2시 30분)
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화질 선택 옵션자동
1부 - 개인줄넘기 1~5단계
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1부 - 약속격검 복습
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화질 선택 옵션자동
1부 - 약속격검 복습
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화질 선택 옵션자동
1부 - 입승단준비반 약속격검 복습
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화질 선택 옵션자동
1부 - 약속격검 수련 (이우빈)
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1부 - 약속격검 수련 (오휘)
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1부 - 약속격검 수련 (김민재)
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1부 - 약속격검 수련 (장승찬)
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1부 - 약속격검 수련 (조은우)
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화질 선택 옵션자동
1부 - 약속격검 수련 (장수호)
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1부 - 약속격검 수련 (조예강)
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1부 - 약속격검 수련 (장희재)
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1부 - 입승단준비반 약속격검 수련 (이수연,김세은)
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화질 선택 옵션자동
1부 - 입승단준비반 약속격검 수련 (오혁,최지원)
개인줄넘기, 약속격검 수련~!
2부 (4시 30분)
개인줄넘기, 체력훈련~!
3부 (6시 30분)
개인줄넘기, 체력훈련~!
4부 (8시 30분)
개인줄넘기, 약속격검 및 체력훈련~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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