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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2021년 8월 31일 화요일 (맑다가 흐림)
수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 월말체력측정-2
1부 (2시 30분)
개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~!
2부 (4시 30분)
개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~!
3부 (6시 30분)
개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~!
4부 (8시 30분)
개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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