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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2021년 11월 8일 월요일 (비옴)
수련주제 : 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련
1부 (2시 30분)
줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~!
2부 (4시 30분)
줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~!
3부 (6시 30분)
줄넘기, 이어달리기 및 매트운동 ~!
4부 (8시 30분)
줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~!
5부 (10시 00분)
줄넘기, 정면베기, 검법수련, 체력단련 ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
#블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
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