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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2021년 11월 10일 수요일 (비옴)
수련주제 : 개인줄넘기, 집중력수련 및 검법수련
1부 (2시 30분)
줄넘기, 트랙달리기 및 매트 앞구르기 ~!
2부 (4시 30분)
줄넘기, 집중력 수련 (5단 탑쌓기) ~!
3부 (6시 30분)
줄넘기, 정면베기 구령붙히기 및 검법수련 ~!
4부 (8시 30분)
줄넘기, 집중력 수련 (종이컵을 이용한 정면베기,가로베기, 검법응용베기) ~!
5부 (10시 00분)
줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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