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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2022년 5월 24일 화요일 (맑음)
수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련
1부 (2시 30분)
줄넘기, 평형성 운동 및 인사법 수련 ~!
2부 (4시 30분)
줄넘기, 이어달리기, 근력향상 운동 및 검법 수련 ~!
3부 (6시 30분)
줄넘기, 이어달리기, 근력향상 운동 및 검법 수련 ~!
4부 (8시 30분)
줄넘기, 이어달리기, 근력향상 운동 및 검법 수련 ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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