고정 헤더 영역
상세 컨텐츠
본문
728x90
SMALL
해동검도 염주검도관 - 수련일지
2021년 1월 18일 월요일 (눈오다 그침)
수련주제 : 줄넘기, 평형성운동 및 체력단련
1부 (2시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 체력단련~!
2부 (4시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 체력단련~!
3부 (6시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 체력단련~!
4부 (8시 10분)
운동의 시작은 명상으로~!
개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법연습(쌍수,예도,외수검법)~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
LIST
'일일수련일지' 카테고리의 다른 글
| 해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 20일, 수련일지 (0) | 2021.01.20 |
|---|---|
| 해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 19일, 수련일지 (0) | 2021.01.19 |
| 해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 15일, 수련일지 (0) | 2021.01.15 |
| 해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 14일, 수련일지 (0) | 2021.01.15 |
| 해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 13일, 수련일지 (0) | 2021.01.13 |
댓글 영역