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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2021년 1월 19일 화요일 (흐림)
수련주제 : 줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기)
1부 (2시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
개인줄넘기, 2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~!
2부 (4시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~!
3부 (6시 30분)
운동의 시작은 명상으로~!
개인줄넘기, 2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~!
4부 (8시 10분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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