331번째 선물 - 참지말고 그냥 울어버려라.

성급한 자가 그 화를 풀고 사나운 자가 그 원망을 풀려면

무릇 우는 것보다 빠른 길은 없다네.

( 연암 박지원 )

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웃음이 얼굴을 비추는 빛이라면 눈물은 영혼을 닦아내는 물입니다.

눈물은 마음의 울분과 슬픔을 씻어내는 특효약입니다.

정말 가슴이 너무 답답하고 분노와 아픔을 참을 수 없을 만큼

괴로울 때에는 그냥 울어버리세요.

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아픔을, 슬픔을 참지마세요.

그냥 실컷 목 놓아 울어버리세요.

눈물을 닦아내고 난 후에는 웃을 수 있을 것입니다.

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☞ 나를 변화시키는 하루 확언

나 자신에게 만큼이라도 내 감정에 솔직해 지자.

억지로 참지말자.

힘들고 슬플 때는 그냥 확 울어버리자.

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[출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식

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