해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 6일, 수련일지

일일수련일지

by Yeomju-HaedongKumdo 2021. 1. 7. 00:13

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2021년 1월 6일 수요일 (흐리다 눈옴)

운동의 시작은 명상으로~!

개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 토너먼트~!

2부 (4시 30분)

운동의 시작은 명상으로~!

2인줄넘기, 종이컵떨어뜨리기, 검법수련 (쌍수검법,예도검법,외수검법)

3부 (6시 30분)

운동의 시작은 명상으로~!

트랙달리기, 종이베기 토너먼트~!

4부 (8시 30분)

운동의 시작은 명상으로~!

개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 토너먼트~!

우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.

올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.

화이팅~!

#염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

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