염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 27일 목요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 종이베기 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 발도수련(대도세발도) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 발도수련(대도세발도) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 체력테스트(윗몸일으키기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 27. 23:19

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 26일 수요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련, 종이베기 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 테스트, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 테스트, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 26. 23:09

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 25일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련, 약속격검 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 신입수련생과의 교류시간 (실내축구) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 25. 22:48

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 24일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 24. 22:58

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 22일 토요일 (맑음) ​ 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 23. 19:27

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 21일 금요일 (맑음) ​수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 ​ 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 협동심게임 (꼬리잡기) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 협동심게임 (트랙이어달..

일일수련일지 2021. 5. 21. 23:35

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 20일 목요일 (비) ​수련주제 : 줄넘기, 종이베기 (가로베기), 정면베기 518회 ​ 1부 (2시 30분) 명상, 개인줄넘기, 종이 가로베기 및 종이컵 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 명상, 정면베기 518회 도전 ~! 3부 (6시 30분) 명상, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회 도전 ~! 4부 (8시 30분) 명상, 개인줄넘기 1~5단계, 2단뛰기 실력테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 20. 23:58

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 18일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 명상 후, 518기념 1~3단계 미션수행 ( 줄넘기, 정면베기, 윗몸일으키기 ) ​ 1부 (2시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회) ~! 2부 (4시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회) ~! 3부 (6시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회) ~! 4부 (8시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 ..

일일수련일지 2021. 5. 18. 23:11