염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 7일 금요일 (흐림) ​수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 ​ 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 트랙달리기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄..

일일수련일지 2021. 5. 9. 18:50

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 6일 목요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 6. 23:55

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 4일 화요일 (흐리다 비옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련, 평형성훈련, 근력운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 5. 22:50

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 3일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체줄넘기, 검법복습 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법복습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 약속격검 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 쌍수검법 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 4. 01:08

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 1일 토요일 (비오다 갬) ​수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 5. 2. 12:00

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 30일 금요일 (흐리다 비옴) ​수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 ​ 1부 (2시 30분) 생활습관외우기 - 충효예의 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 줄넘기 실력테스트 ~! 2부 (4시 30분) 운동전, 명상의 시간 손톱검사, 생활습..

일일수련일지 2021. 5. 1. 09:06

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 29일 목요일 (흐리다 비옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 왕복달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 4. 30. 01:19

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 28일 수요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 미션줄넘기, 종이베기수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 종이베기수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 종이베기수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 4. 29. 01:23