염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 25일 목요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 집중력 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력단련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 26. 06:40

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 24일 수요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (쌍수9번) 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 준비) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 25. 10:02

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 23일 화요일 (비옴) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 24. 10:31

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 22일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 23. 09:12

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 20일 토요일 (비오다 갬) ​수련주제 : 주말수련, 하반기입승단자 / 전국무예대제전 특별수련 ​ 1부 (2시 00분)

일일수련일지 2022. 8. 22. 14:10

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 19일 금요일 (맑음) ​수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 ​ ​1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) ​손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 ~! 3부 (6..

일일수련일지 2022. 8. 22. 13:54

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 18일 목요일 (맑음) ​수련주제 : 아나바다 활동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 아나바다 활동 ( 아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰자~! ) 3부 (6시 30분) 아나바다 활동 ( 아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰자~! ) 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ( 전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 대비반 ) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 19. 10:06

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 17일 수요일 (맑다가 흐림) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 검법수련 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 5부 (10시 00분) 개인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 18. 09:14