염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 4일 목요일 (종종 소나기 옴) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 및 체력단련 3부 (6시 30분) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 5. 10:17

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 29일 금요일 (맑음) ​수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 ​ ​1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~! 3부 (6..

일일수련일지 2022. 7. 30. 11:52

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 28일 목요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 영호남대회 상장/메달 수여 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 7. 29. 13:28

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 26일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력/코어 향상운동 및 승급띠 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 승급띠 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 7. 27. 09:41

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 25일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 7. 26. 08:51

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 23일 토요일 (맑다가 비옴) ​수련주제 : 주말수련 및 하반기입승단자 특별수련 ​ 1부 (2시 00분)

일일수련일지 2022. 7. 24. 11:54

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 22일 금요일 (종종 소나기 옴) ​수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 ​ ​1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 (금요..

일일수련일지 2022. 7. 23. 08:10

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 21일 목요일 (흐리다 비옴) ​수련주제 : 아바나다 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 3부 (6시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 7. 22. 14:37