염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 16일 화요일 (비옴) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 17. 08:34

코로나19로 인해 2년동안 중단했던 여름방학 극기훈련을 최근 재유행한다는 코로나로 인해 더 조심하면서 2022년 극기훈련을 8월 12일 금요일에 실시했습니다. ​ 전날부터 내린 비로 인해 무등산 등반시 등산로의 물기 많은 흙들로 인해 미끄러울 수 있고 안전사고의 위험이 있어서 극기훈련 목적지를 무등산이 아닌 목포로 변경하고 목포추억만들기까지 진행하기로 했습니다. ​ 오전 9시 도장에 집결해서 조편성후, 도장차량으로 목포로 이동하니 출발할 때의 짙은 구름이 하얗게 바뀌면서 해가 뜨겁게 나타나며 저희의 극기훈련은 시작되었습니다. ​ 목포 유달산 조각공원, 노적봉, 일등바위 (유달산정상) 까지 등반하고 평화광장 부근에서 맛있는 점심을 먹고 갓바위도 보고 국립해양유물연구소 관람도 하고 상당히 길게 만들어진 목포..

일일수련일지 2022. 8. 13. 10:32

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 11일 목요일 (비옴) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 평형성 운동 및 매트를 이용한 이어달리기 등 체력단련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 12. 06:58

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 9일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 영호남대회 수상자 시상 3부 (6시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 미션 설명 4부 (8시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 10. 13:57

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 8일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 및 체력단련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 및 체력단련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 8. 9. 13:38

무더운 날씨에도 저희 도장 성인회원의 열정은 한낮 온도보다 더 뜨거웠습니다. 8월 7일 일요일 오전 10시, 도장에서 만난 정희석회원님과 담양의 대나무베기 수련장으로 이동해서 주말 진검베기를 수련하고 왔습니다. ​ 첫 진검베기수련이라서 진검의 무게에 놀라고 그 중압감에 처음에는 튕기거나 제대로 베어지지 않았지만, 진검 파지법과 흔들리지 않도록 자세를 고쳐서 다시 수련하니 좌우내려베기를 성공하고 다믐단계까지 수련을 진행했습니다. ​ 진검베기를 할 때마다 느끼는 것이지만, 우리의 인생과도 같다고 봅니다. 스스로 믿고 긍정적으로 힘차게 내딛으면 그 길은 자연스럽게 긍정의 결과가 나온다는 것을요~♡ ​ 다음번 전검베기수련에는 다른 성인회원들도 함께 수련할 수 있도록 해서 서로가 공감하고 서로를 위해 격려와 박수..

일일수련일지 2022. 8. 8. 09:21

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 6일 토요일 (맑음) ​수련주제 : 주말수련, 하반기입승단자 / 전국무예대제전 특별수련 ​ 1부 (2시 00분)

일일수련일지 2022. 8. 7. 14:28

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 5일 금요일 (맑음) ​수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 ​ ​1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수..

일일수련일지 2022. 8. 6. 11:28