염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 21일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 트랙이어달리기 등 근력향상 운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 6. 22. 10:46

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 20일 월요일 (흐리다 비옴) ​수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#..

일일수련일지 2022. 6. 21. 08:17

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 18일 토요일 (맑음) ​수련주제 : 영호남해동검도대회 준비 (검법,베기) ​ 1부 (2시 00분) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 6. 19. 14:34

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 17일 금요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 체력단련, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용), 아나바다 시장 ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용), 아나바다 시장 3부 (6시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용), 아나바다 시장 4부 (8시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 개인검법 연습 (촬영방법 검토) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#..

일일수련일지 2022. 6. 18. 13:17

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 16일 목요일 (맑음) ​ 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 6. 17. 09:19

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 15일 수요일 (맑음) ​ 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도..

일일수련일지 2022. 6. 16. 14:06

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 14일 화요일 (맑음) ​ 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

일일수련일지 2022. 6. 15. 08:17

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 13일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서..

일일수련일지 2022. 6. 14. 09:46