염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 5일 일요일 (흐리면서 자주 비옴) ​ 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비

일일수련일지 2021. 9. 6. 09:11

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 4일 토요일 (맑음) ​ 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 9. 5. 14:44

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 3일 금요일 (흐리다 비옴) ​수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 약속격검 ​ ​​※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 ​ 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 약속격검 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 약속격검 ~! 3부 (6시..

일일수련일지 2021. 9. 4. 23:10

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 2일 목요일 (비가 자주 옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 9. 3. 00:29

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 1일 수요일 (흐리다 소나기 옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 9. 2. 10:46

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 31일 화요일 (맑다가 흐림) ​수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 월말체력측정-2 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도..

일일수련일지 2021. 9. 1. 10:26

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 30일 월요일 (맑다가 소나기 옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 월말체력측정 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 8. 31. 10:22

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 26일 목요일 (흐리다 소나기 옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 / 약속격검 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이컵쌓기(집중력/협동심 수련) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 8. 27. 08:31