염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 9일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 2인 1조 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 2인 1조 검법 수련, 이어달리기 ~! 3부 (6시 30분) 팀웍훈련(단체게임) 및 체력단련(윗몸일으키기,팔굽혀펴기,허리곧게펴기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 2인 1조 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 3. 10. 01:02

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 8일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 훌라후프돌리기, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 3. 8. 23:59

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 3월 6일 토요일 (맑음) ​ 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

일일수련일지 2021. 3. 6. 19:55

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 5일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 손톱검사, 생활습관외우기 ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 ​ ​ 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 2인줄넘기, 이어달리기, 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) ..

일일수련일지 2021. 3. 5. 23:19

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 4일 목요일 (비) ​수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 (키,체중,악력,제자리멀리뛰기,왕복달리기) ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 3. 4. 23:24

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 3일 수요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련, 약속격검 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련, 발도착검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련, 발도착검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 (협동심 훈련) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 및 입승단영상 촬영 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 3. 3. 23:57

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 2일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 3. 2. 22:56

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 2월 27일 토요일 (맑음) ​수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

일일수련일지 2021. 3. 1. 10:02