염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 17일 수요일 (하루종일 눈옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 단체미션줄넘기, 종이베기 (1등 : 최정현, 20점 만점) ~! 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 검법수련 (그룹연습 - 유급자~유단자) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 17. 23:30

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 16일 화요일 (흐리다 눈옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 (기본자세 및 검법) ​ 1부 (2시 30분) 단체미션줄넘기, 기본자세 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 기본자세 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(그룹연습) ~! 4부 (8시 10분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(그룹연습), 승급띠 수여(고현빈) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 16. 23:16

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 15일 월요일 (비오다 갬) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 개별승급심사 (조예강, 조은우, 조시우), 학교체육 (뜀틀운동 ) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 개별승급심사 (고현빈), 단체미션줄넘기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 15. 23:51

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 10일 수요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 촛불끄기, 집중력훈련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 촛불끄기 ~! 2부 (4시 30분) ​ 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 체력단련(왕복달리기,외발달리기 등) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 집중력훈련 ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 촛불끄기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장..

일일수련일지 2021. 2. 11. 18:19

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 9일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 집중력훈련 (탑쌓기,촛불끄기 예비훈련) ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(1단계 1,000회), 집중력훈련, 승급띠 수여(최정현) ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기(1단계 1,000회), 2인줄넘기, 집중력훈련 ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 3부 (6시 30분) 협동심훈련 및 인성교육, 단체미션줄넘기(1단계 1,000회) ~! 4부 (8시 10분) 단체미션줄넘기(1단계 1,000회), 집중력훈련, 검법수련 ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 ..

일일수련일지 2021. 2. 9. 23:58

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 8일 월요일 (맑음) ​ 수련주제 : 줄넘기, 약속격검 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (최지원) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (김아린, 임가율, 박서윤, 정유건 ) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (하정우, 서정우, 강민경, 이도학 ) ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (하정우, 서정우, 강민경, 이도학 ) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #..

일일수련일지 2021. 2. 8. 23:00

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 5일 금요일 (흐림) ​ 수련주제 : 승급심사 2차 (줄넘기, 검법심사) ​ 1부 (2시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 4부 (8시 10분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 6. 01:14

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 4일 목요일 (흐림) ​ 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 달리며줄넘기, 종이베기~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 순발력운동~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 4. 23:33