염주해동검도

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 26일 금요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 손톱검사, 생활습관외우기 ​ ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기​ ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 ​ 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 단체게임(피구) ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활..

일일수련일지 2021. 2. 27. 00:08

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 25일 목요일 (비옴) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기, 집중력훈련(5단일렬쌓기, 도미노쌓기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 25. 23:44

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 24일 수요일 (흐림) ​수련주제 : 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 집중력훈련 (스피드스택스) ~! 3부 (6시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 4부 (8시 10분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 25. 00:23

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 23일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기, 트랙달리기, 앞구르기, 전신운동, 풍차돌기, 승급띠 수여 (조예강) ~! 3부 (6시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동, 하체근력운동 ~! 4부 (8시 10분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 24. 07:30

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 22일 월요일 (맑음) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 2부 (4시 30분) ​ 2인줄넘기, 평형성운동, 하체근력운동, 점프력향상운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 23. 08:44

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 2월 20일 토요일 (맑음) ​수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

일일수련일지 2021. 2. 22. 08:29

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 19일 금요일 (흐림) ​수련주제 : 개인줄넘기, 손톱검사, 생활습관외우기 ​ 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 단체미션줄넘기 ~! 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 단체게임(가위바위보 게임) ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 단체미션줄넘기, 이어달리기 ~! 4부 (8시 10분) 손톱검사, 단체미션줄넘기(두발모아뛰기, 3회전뛰기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 19. 23:50

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 18일 목요일 (흐림) ​수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 ~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련 (종이컵떨이뜨리기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

일일수련일지 2021. 2. 18. 23:07